Do you have concerns about falling?
Class Dates:
- May 31, 2022
- June 2, 7, 9, 21, 23, 28 and 30, 2022
Time: 2pm – 4pm
Location: The Ware Building – 51 Cheney Road, Woodstown
This program emphasizes practical strategies to manage falls.
You Will Learn:
- View falls as controllable
- Set goals for increasing activity
- Make changes to reduce fall risks at home
- Exercise to increase strength and balance
Who Should Attend?
- Anyone concerned about falls
- Anyone interested in improving balance, flexibility & strength
- Anyone who has fallen in the past
- Anyone who has restricted activities because of falling concerns
Advanced Registration is required.
For more information or to register, please call 856-339-8622
Donations are accepted.
¿Tienes preocupaciones acerca de caer?
Fechas de clase:
31 de mayo de 2022
2, 7, 9, 21, 23, 28 y 30 de junio de 2022
Hora: 14:00 – 16:00
Ubicación: Edificio The Ware – 51 Cheney Road, Woodstown
Este programa enfatiza estrategias prácticas para manejar las caídas.
Aprenderás:
Ver las caídas como controlables
Establecer metas para aumentar la actividad
Hacer cambios para reducir los riesgos de caídas en el hogar
Ejercicio para aumentar la fuerza y el equilibrio.
¿Quién debe asistir?
Cualquier persona preocupada por las caídas
Cualquier persona interesada en mejorar el equilibrio, la flexibilidad y la fuerza.
Cualquiera que haya caído en el pasado
Cualquiera que tenga actividades restringidas debido a problemas de caídas.
Se requiere registro avanzado.
Para obtener más información o registrarse, llame al 856-339-8622
Se aceptan donaciones.
