Do you have concerns about falling?

Class Dates:

  • May 31, 2022
  • June 2, 7, 9, 21, 23, 28 and 30, 2022

Time: 2pm – 4pm
Location: The Ware Building – 51 Cheney Road, Woodstown

This program emphasizes practical strategies to manage falls.

You Will Learn:

  • View falls as controllable
  • Set goals for increasing activity
  • Make changes to reduce fall risks at home
  • Exercise to increase strength and balance

Who Should Attend?

  • Anyone concerned about falls
  • Anyone interested in improving balance, flexibility & strength
  • Anyone who has fallen in the past
  • Anyone who has restricted activities because of falling concerns

Advanced Registration is required.

For more information or to register, please call 856-339-8622
Donations are accepted.

A Matter of Balance: Managing Concerns About Falls in English


¿Tienes preocupaciones acerca de caer?

Fechas de clase:

31 de mayo de 2022
2, 7, 9, 21, 23, 28 y 30 de junio de 2022

Hora: 14:00 – 16:00
Ubicación: Edificio The Ware – 51 Cheney Road, Woodstown

Este programa enfatiza estrategias prácticas para manejar las caídas.

Aprenderás:

Ver las caídas como controlables
Establecer metas para aumentar la actividad
Hacer cambios para reducir los riesgos de caídas en el hogar
Ejercicio para aumentar la fuerza y ​​el equilibrio.

¿Quién debe asistir?

Cualquier persona preocupada por las caídas
Cualquier persona interesada en mejorar el equilibrio, la flexibilidad y la fuerza.
Cualquiera que haya caído en el pasado
Cualquiera que tenga actividades restringidas debido a problemas de caídas.

Se requiere registro avanzado.

Para obtener más información o registrarse, llame al 856-339-8622
Se aceptan donaciones.

A Matter of Balance: Managing Concerns About Falls in Spanish

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